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Bildnachweis: Ev. Stiftung Alsterdorf

Veranstalter

Kooperationspartner

Entspannt sein im Beruf, Sport und Freizeit

Fortbildung für Sportler und Sportlerinnen mit geistiger Behinderung


Stress gibt es bei der Arbeit, aber auch im Sport oder in der Freizeit. In dieser Fortbildung lernen Sie:

  • Was ist Stress?

  • Was passiert im Körper, wenn ich Stress habe?

  • Wie gehe ich mit Stress um? Zum Beispiel, wenn man im Sport verloren hat.


Sie lernen unterschiedliche Techniken kennen.
Praktische Übungen sind zum Beispiel:

  • Atem-Übungen,

  • Dehn-Übungen,

  • Übungen zum Positiven Denken,

  • Phantasiereise


Ziel der Fortbildung ist es, einen Weg zu finden, um im Beruf und in der Freizeit entspannter zu sein.


Datum & Zeit



Samstag, 25. April 2020
10 bis 14 Uhr

Ort



Räumlichkeiten der Evangelischen Stiftung Alsterdorf.
Über die genaue Adresse informieren wir Sie noch.

Referenten



Daniela Schulz
Yesim Erdogan

Kosten



10,00 Euro pro Person
Es gibt Getränke.

Info


Fortbildungsnummer 122:
Kontakt für Fragen: Louise Thieme oder Katharina Pohle

Telefon: 040 50 77 32 00
E-Mail: sport-Inklusion@alsterdorf.de

Dies ist eine Veranstaltung von BLICKWINKEL in Kooperation mit Special Olympics Deutschland e. V.


Anmeldung

Fortbildung: Entspannt sein im Beruf, Sport und Freizeit

Adresse

Kontakt

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Anmeldung durch*:


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